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[跑步]男，47岁，一个年近半百的老人了。跑步6年了，但一直没什么进[第3页] |
| 作者:随风而去787 |
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作息不规律 没事多体检一下 |
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55岁，10公里最快48分多一点。常态下52分。 |
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9.27，今天挺凉快，有点小风 |
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9.28，今天想着早点开跑，不要每次都折腾到半夜三更的。果然是不好，电话一个接一个，还是夜跑好，没人干扰 |
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坚持就是胜利， 还有47还算是年轻人阶段。 |
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9.29日，微风习习。 |
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现在好像极限就是4公里了，每次跑到点就像完成任务一样，压根没有多跑点的想法，怕是费了 |
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哈哈，我50的年轻人。 |
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断更几天，回老婆老家了。 |
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10.5，回到广州了，白天在路上堵了9个小时。 |
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今天十一点半准时下楼开跑 |
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