[跑步] 冬天怎么跑步？地点江苏[第2页]

作者:丿致命伤丶

用戴帽子吗

山东的表示，手机上跑吧开玩笑哦，室内跑步机吧。反正现在我都不出门跑了，白天室外15-17度的样子，冷我改去打羽毛球了，

买套速干衣，穿最内层，外面聚酯纤维运动套装即可！出门就跑，再跑回家！

薄绒卫衣下面运动长裤就行，记得带手套。我零度左右都这么穿

冬天健身房夏天户外

现在我这就10度了

跑起来其实没什么，最重要的是跑完得保暖

反正我冬天是用双脚跑步

我在安徽，冬天就长袖长裤，5°C以下就带一件夹克，跑的时候系在腰上，跑完了赶紧披上，然后终点离家近一点，避免跑完了在室外走太久。安徽跟江苏温度差不多，你这么穿应该也可以。

冬天怎么跑？光膀子跑啊

坐标郑州，零下速干衣跑，很爽

跑量减半

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加:2021-10-06 19:46:36 更:2021-10-21 22:58:55

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