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[跑步]坚持跑步了的人有没有感觉身体好点了？给小白一点信心呗[第2页] |
| 作者:中华中华最可爱 |
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身体舒服很多，顺便还减脂了，另外体检数据也美好了一些 |
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没有变好，越来越差了，原有的肌肉变没了，人干瘦干瘦的，腿变细了好多！而且到处伤损。 |
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跑步伤身啊！ |
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我说的是实话，不想误导你 |
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适当锻炼治假病 |
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跑步不能治病，别听楼上的一些人瞎扯。 |
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坚持跑步，耐力增强了，踢球也不累了。 |
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会 一整年都不会有小毛病 类似感冒 还有一些病 类似鼻敏感 荨麻疹 多囊 长痘 会好很多 |
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三分钟变十分钟 |
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身体素质整体变强 |
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没啥变化，可能我经常熬夜吧 |
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肯定有啊，之前坐公交坐地铁不扶压根站不稳，现在不扶站的很稳 |
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又不是让你往死里跑，适量运动不就行了 |
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最少坚持6个月以上才能感觉到变化哦，要坚持 |
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跑步只是为了打发时间没想过别的 |
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