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[跑步]五分配速10公里，到底什么水平[第6页] |
| 作者:小花的小绿 |
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高手 很厉害了 |
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跑渣里的大神，大神里的跑渣 |
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开心就好我也是10公里49分钟 |
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我同学，大一的 |
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我第一次跑十公里都五十分钟多一点点 |
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容易受伤 |
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我公里也才5分配 |
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不清楚，比我强，我才516 |
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业余里面算中等水平。 |
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一般练2.3个月6分配速10公里没问题。练5.6个月5分配速10公里没问题。 |
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路人里算顶级了，一般人不锻炼真跑不下10km，何况还是5分的配速，起码得锻炼几年才有的成果吧 |
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我这样的算鼠鼠吗？ |
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男生的话这成绩很一般，女生的话还可以 |
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别比这个，自己跑着舒服就行 |
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啥√，生活不如意了是吧 |
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