[跑步] 跑步能别自欺欺人吗[第3页]

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[跑步]跑步能别自欺欺人吗[第3页]

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我作为数据控，是不接受暂停的数据拿出来折腾的。有一种例外，那就是比赛。你比赛的时候想怎么停都没关系，因为只有总时间是有意义的。我前几天半马pb的过程中，跑到18公里多的时候岔气疼得不行，但是没有去摁暂停键，而是捂着肚子继续跑，虽然数据上不会有预期的好看，但是能保证真实，这是原则。

我跑步碰到红灯是人停，表不停，或者有时候去个厕所都是不停表的，我跑步都是选择红绿灯少的路跑

十一的大清早参加了跑团的唱国歌照相活动，遇到一位熟悉的跑友，他希望我带他半马pb，结果跑的过程中知道他从家里出来就开始了，然后集体活动照相啥的折腾半天按了暂停，然后陪着他跑了18公里多，他的半马就结束了，而是非常开心的表示pb了十几分钟，终于破2了。给我整无语了，也不好说啥，如果可以这样玩，我200米一计圈摁暂停，弄上足够的时间，岂不是大有机会破马拉松世界纪录！

我测好距离以后就不用各种记录软件了！每天想跑就跑不想跑就走！有迷茫的新人就指点一下，有聊的来的吧友就聊两句，看不顺眼的就喷两句

楼主的意思是图里这老哥等用分段跑的高配速冒充长距离的配速？说白了，冲刺3公里歇够了再冲？

我跑步连开始小跑缓冲，最后结束走路的1公里都加上了，数据我都不好意思发，我真丢人

跑pb的时候我肯定不会暂停跑的不是我的个人pb 我一般跑间歇每一段都结算这样也能看出自己每次的进步

真的假的，自己知道就好了，何必在意这么多，自己都骗的人能有什么用

楼主是个较真的人，要是早一年看看吧里菜鸟王的帖子估计也会义愤填膺，其实无所谓的，吧里帖子看看就好，有人虚荣点也正常，大部分帖子还是中肯的就行

没必要这么认真吧，装逼的人很多，难道你都还插回去，还在贴吧来个现场直播吗？有这时间聊聊要腹肌不香吗

间歇跑加上休息，心率曲线是这样的

楼主没必要太生气嘛，他这样是他自己的事，这样的人没必要跟他计较。下次叫他把开跑时间发出来，他要是不敢，那肯定是作了假。

楼主也是狠角色我一般看了只是会心一笑

哈哈……还有些人一直极限心率……然后夸耀自己的配速

干的漂亮