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[跑步]大冬天你们都是咋跑步的？[第2页] |
| 作者:丸子丢L樱桃 |
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别太小瞧你自己，要勇于面对一切困难 |
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早晨2、3摄氏度的气温，还在坚持 |
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开始跑慢一点，慢慢提速应该会好很多 |
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上周刚降温的时候鼻子吸气较猛，回去就流鼻血了。后来再跑刚开始两公里鼻子慢慢吸气，不仅配速降了心率还高。现在才10度，不知道大冬天该怎么办 |
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我直接室内跑 |
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买一个连脖套的毛线帽，跑步风衣内穿紧身排汗长袖，腰包里放一件超轻紧身羽绒服，北方零下六度跑步没问题 |
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用脚 |
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运动面罩可以来一个 |
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流点鼻涕怕啥！既然出去跑了。就别把自己当成人。当成牲口，干就完了 |
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冬天照样跑阿。。。身体硬降温啥也不是。。下雪当我没说 |
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我就感冒流鼻涕了 |
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我也不带口罩 容易喘不上气 那种骑行用的防风头巾围着口鼻 或者就把冲锋衣拉起来遮住口鼻就不会冷了 |
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零下25度也要跑 |
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