[跑步] 跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大[第34页]

作者:小虫的拟

打卡。

快递走不了，买不了腰包。左手手机右手一瓶水哈哈

也就是仗着还算年轻，不过长期这么折腾大概率受伤

打个小卡。

三天没认真跑步了，工作上的烦心事，哎。。今天本来想21公里，结果3公里的时候就喘的不行了。天气太闷了？昨晚12点才睡觉，睡的太晚了？状态奇差，凑合10公里算了，跑完还是骑自行车回来的。

打卡

随便跑跑

出差事多跑的少了，今天好不容易抽了2个小时跑跑。天热了，以后长距离要补水，跑完太渴了。

打卡

看完凯尔特人的比赛睡不着去跑一下

请问一下，你用的是佳明哪款手表？心率测试准确度怎么样？

打卡。早上9点吃完早饭，12:40开跑。跑了10公里饿死了，中间补充两大块士力架，一瓶宝矿力一瓶佳得乐。

打卡

加:2021-10-23 21:33:10 更:2022-08-03 23:30:50

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