[跑步] 有什么跑步上的问题可以问我，乐意分享！[第11页]

作者:孙文豪13147

请问怎么跑步不伤膝盖

第二张图，前面红衣男是范伟？

我这10公里感觉很轻松啊跑完之后一点都不累是什么情况带哥

练半年5K能不能从20分提到18分

问一下，一礼拜跑4次每次都40分钟6. 5公里。但现在跑还是累，心跳还老是很高总是在无氧区间，感觉没有一点进步啊，这是怎么回事？

跑的时候小腿后侧肌肉疼有点硬以前都不会这是是什么问题引起的要怎么改正

跑步重心是在髋关节吗也是用髋关节带动大腿跑吗

慢跑的定义是什么啊，这个叫慢跑吗

大佬，有啥高性价比的跑鞋推荐吗？我想问一下你觉得李宁的超轻15怎么样

如何修正跑姿

400米间歇中间休息跑休多少合适

昨天跑了12km，什么问题都没有，就是脚底冒火！长跑该怎么解决？

170体重，180身高，求耐磨的跑鞋

请问为了减脂肪跑步，晚上跑步之前应该吃什么，跑完了应该吃什么

请问在塑胶小跑道跑还是柏油马路上跑好呢？3公里初跑者

加:2021-10-29 19:04:23 更:2022-03-07 21:06:55

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