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[跑步]我承认你们太牛了！我跑了5次10公里，跑不进45分钟，更别说[第1页] |
| 作者:koyou116 |
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我承认你们太牛了！我跑了5次10公里，跑不进45分钟，更别说40分了 |
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量力而行 |
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在路上 |
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我倒是跑进了，有个吊用，把腿跑疼了，休了一星期 |
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10公里40分钟以内已经是真业余大佬了，难度不小 |
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那50次呢? 500次呢？ |
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5次这水平，还不满足。。。 |
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气氛突然凡了起来 |
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今天PB了，离40分钟还差一分钟左右 |
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为啥要跑那么快 |
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差这1分钟不光是跑能解决的，练一练腿练一练核心，减量调整三两天，说不定会有惊喜 |
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慢慢来 |
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厉害。有毅力。 |
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我也跑不进 最快51分钟27秒 |
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跑快又能咋样？能拿金牌 |
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