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[跑步]我承认你们太牛了！我跑了5次10公里，跑不进45分钟，更别说[第2页] |
| 作者:koyou116 |
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我跑了有50次10km了，我的配速也跟你差不多，真的提不上去 |
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你也是个大佬 |
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你还是不行，看看我，根本就不跑10km！养生6-8 |
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如果竞速跑，肯定越快越好。 一般业余跑跑，这样很不错了，至少我还是50分钟都还没有达到。 |
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我60分钟都还没达到的咋整 |
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看这配速45有戏，再跑几个月，天一暖和就能破45了。 |
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和有的狗善跑是一样的 而人也有不同，有人能跑，有人能赚钱，各有长短不同罢了 |
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