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[跑步]这些情况怎么办，大家遇见过吗？[第2页] |
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可能体重增加了不少 |
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我跑完步膝盖里面有点疼，但是休息一个小时又好了，这是怎么回事 |
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有没有脚底痛的，前掌特别是靠近大拇指的位置，每次跑超过六公里就开始痛。李宁的越影和以前买的亚瑟士N20，准备买碳板鞋试试 |
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髂胫束。我和你一样 |
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我当时彻底休息了两个月 |
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跑步伤身，你不知道吗??♂?？长期跑步，轻则伤，重则残！你好好体会吧。 |
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停一个月？已经够状态全无了。。。你停了一个月，你就是pro都需要认真制定恢复计划 |
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痛就不要跑，修养好再从3-5公里复跑，不是很严重可以网上自查是什么地方痛，有很多调理教程，严重还是去就医。 |
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