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[跑步]第一次半马 比我预期好点[第1页] |
| 作者:quxhjdjc |
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本来配属4.50 4.55跑的 没想到4.46 说实话个子高跑马拉松是不是比较吃亏 |
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lz184 160斤 身材讲道理还是匀称 之前有个跑步大佬说我想出成绩必须减重 |
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但是肌肉又不想白练 他说必须取舍一个 |
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慢慢来吧 明年争取全?? |
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跑的真舒服嗷 |
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一小时四十分钟也不算很丢人吧 在业余跑者里面 |
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我感觉我这一小时四十分钟 碳版鞋帮助我不少 |
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真厉害 |
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何止不丢人，纽币Plus了 |
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重心高 需要更多的力量维持 |
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6啊 |
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第一次？只比我第一次好太多，比我PB差太少 |
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咱又不职业，不追求极值的成绩，减重还不如增加腿部力量。 |
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优秀 |
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