[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第41页]

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[跑步]抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第41页]

作者:莫王斌姬

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跑步去上班

***恭喜SEASON073成为第二位达标40/400的队员***
抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.02.28 第79天
本日总跑量： 26.3 本日出勤： 3
累计总跑量： 3188.68 累计出勤： 346

2017.3.1，周三，大风
操场刷圈，10公里。
抗严寒百日跑，第36次出勤。
——————

《2月骑行数据》周四，5点起，16度晴，阴冷，74.9kg,尽管很注意保暖还是感冒了，忍不住还是出来跑步了，享受跑步10.04k，54'27"，配速525，3月1次/10.04k，百日跑34次/339.34k。小结2月小鸣骑行29次/217k，有了小鸣后出行成本从打折后坐车1.2元降低到1元，先后加了两个小鸣好友后又降到0.8元和0.6元，小鸣带给我稳定的上班时间和快乐同时还降低了出行成本，对了现在还有充值多少送多少活动呢，收益率100%，感谢小鸣！继续邀请小鸣好友，共享骑行快乐！

3.2
Run in the sun
7.03Km
先定一个小目标：百日跑结束之前突破10km！！！
总结一下上一个月好像只有三次在操场上跑的，感觉自己跑着跑着跑丢了抗寒跑的意义！所以珍惜还有17天的时间尽量在操场上完成跑步

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.01 第80天
本日总跑量： 27.79 本日出勤： 2
累计总跑量： 3216.47 累计出勤： 348