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[跑步]普通人1万米多少时间?[第1页]

作者:走狗走狗走狗
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1 h
 
我跑了一年最好时间49分钟,跑完不太累
 
4分钟800,10000就是12 .5个4分钟!我这边广场一圈800.每圈4分钟!
50分钟!
超速不推荐,你看那些马拉松选手跑完腿都直了!与其说是在跑,不如说是快走!
 
普通人感觉1h左右吧,当然这个普通人是普通跑友,现在的情况是大部分普通人连10km都跑不下来
 
1小时
 
一小时
 
身体不太好,开始跑步已经4个月,目前只能跑到52分..这是个循序渐进的运动,努力,加油
 
普通人坚持不下来,有运动爱好的人,跑道45-65分钟。45分钟以上就很厉害了,40分钟以上千分之一估计都不到
 
1小时
 
本人跑步半年,10公里时间在49min——55min之间
 
50分钟左右路跑 跑道还没跑过
 
一般人跑不下来的,没有锻炼习惯的人操场跑十圈都费劲
 
34岁,从跑不完3000米到40分20秒跑完10公里,花了5个月。现在跑完10KM基本上都还是只用鼻子呼吸。
昨天试了一下5公里,刚好跑进20分钟。
我是在跑步机上跑的,这个数据应该是比较准确的。
身高170,体重72KG,估计再减一点脂肪,应该能到38分钟左右。
 
没有锻炼习惯的普通人会坚持不下来,普通跑友大概在一小时左右。
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大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
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加:2022-02-06 04:39:23  更:2022-02-06 04:47:50 
 
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