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[跑步]普通人1万米多少时间?[第4页]

作者:走狗走狗走狗
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跑友里面普通人的话1小时,真正的普通人的话,7层估计都跑不完
 
56分钟左右跑完,感觉不累,就是8公里以后膝盖有感觉了
所以就5分30-40的配速再跑一段时间观察一下
 
不**的都不敢说话
 
不怎么累,就是手太冷了,其实今天惦记跑个半马
 
自己一个人公路跑60分钟,操场跑圈如果圈上有人拼能到50。
 
50分钟左右
 
跑友里面的普通人1小时很可信
但是普通人或者一般的体育爱好者,都没有可能跑完十公里,健身房里的大块头,基本上一公里都跑不完。。
跑友一般体型精瘦的多,负担小,,,
 
我四十六,今天第一次跑一万米是56分钟
 
最近小练,照我的目标还有差距
 
测过时间55分钟,当然我年龄大点了50岁。
 
??
 
最快的一次


 
60min
之前跑了54
 
刚跑步两周,今天第一次万米 四十七分二十三秒
 
有跑步运动习惯的一小时左右差不多
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大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
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加:2022-02-06 04:39:23  更:2022-02-06 04:48:27 
 
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