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[跑步]第一次也是最后一次，以后每天就5公里，多了不跑[第2页] |
| 作者:橘子酷酷滴 |
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下次你还会跑 |
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一起加油，坚持运动 |
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一次跑了四个五公里，可以休息四天咯 |
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适合自己的最好 |
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我是夜跑，刚入门的，每天晚上跑三公里可以吗？平均配速6分左右，刚开始跑会不会跑太长了 |
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想多了，你一定还会再跑 |
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杭州跑友握个手 |
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每天5公里还是多，隔天5公里差不多 |
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习惯长距离了！ |
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我一个人跑过一次，就是太枯燥了 |
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你这跑完，还要走回家吗。 |
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跑圈西湖多少公里 |
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你会打脸的 |
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跑长途应该烧开水一样，慢慢加速到自己舒服的速度稳定的跑下去…你这个虎头蛇尾的，跑最后都全靠意志力拼命了…速度时快时慢的自己把控不了。 |
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圈跑大了吧，打车回家 |
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