[跑步] 弱弱的问一句，长期跑步对那方面有帮助吗？[第9页]

作者:724632687

我记得好像是长时间勃起也是一种病海绵体长时间充血

超级希爱力完美解决相信我给你自己一次机会

不如涂点风油精延长

不知道，反正跑完喝冰可乐很舒服

减肥运动确实可以……别问我怎么知道的

有用。50多了，坚持锻炼10年。早晨做了，还能跑10公里。

有用。建议慢跑，别出太多汗，早点睡。

基因决定一切，去基因改造吧

耐力肯定是有帮助的，不过真要练那个，推荐深蹲，可以促进睾丸酮分泌，但是不要自己瞎练，容易伤膝盖和腰肌

跑步？不等你练起来膝盖就报废了！跑步是最愚蠢的锻炼方式！

你如果是女的就有帮助，是男的就给磨废了

对我这种宅男应该是有帮助。因为每次我都是小兄弟还能死战，腰杆子先投降。但是跑去锻炼太痛苦了，所以我选择下半场躺平敌动我不动。

跑步确实有效果，过来人如是说如果再加上深蹲，会把女人弄得求饶

戒烟酒，多深蹲，没事适当抚摸一下dd，多看看身材好的美女

灰会变冷淡

加:2022-03-07 21:03:15 更:2022-03-07 21:13:56

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