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[跑步]第一次跑这么久诶[第13页] |
| 作者:吱吱小可爱0 |
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你应该说走了这么远 |
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我舍友第一次跑了14km，也是说轻松加愉快，然后下不了床请了三天假。 |
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你应该是走这么久吧？ |
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加油 |
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键盘侠太多 动不动走路都是八分配 |
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慢慢来 |
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加油捏 |
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加油，别理那些阴阳怪气的，作为二十多年的跑者，心率控制是第一位，配速不重要。 |
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跑步是一种坚持，那些说楼主在散步的人，我不赞同 |
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厉害 |
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我也是刚跑比你还差，而是差很多，现在勉强能跑个4公里不停，但是配速也只有7分多去，但是我坚持不了8公里所以说你比我厉害 |
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人家一姑娘平时跑跑步锻锻炼挺好的，怎么这么多人来秀优越感？这伙人非要比速度是吧？来和我比，别欺负人家 |
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累才怪嘞，我一般散步走的快一点是10分30秒的配速你这个对于我来讲有可能就是小步跑中的小步跑 |
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能出汗就行，洗个澡安稳睡一觉，比什么都强 |
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一起加油 |
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