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[跑步]首页看见的这个问题。。[第4页]

作者:5556ghg

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三公里前鼻子，三公里后嘴

更容易感染，因为鼻子有鼻毛可你的咽喉没有…鼻炎建议治疗或寻找缓解的方法

灰尘什么的没办法过滤掉吧，跑久了嘴巴干

从医学的角度来看，用口呼吸时气体进入肺部要比用鼻呼吸距离更短，速度更快，因而气体不能得到充足的加热和加湿就直接进入肺部，长此以往可能会对肺部造成损害。参考已经被淘汰的一种鼻炎手术，改变鼻腔气道缩短了进气距离，患者术后十年内有很大一部分出现肺损伤。（观点来自于结合课本内容的推测，不一定正确，仅供参考）

不就醜了些，自己過的舒服才是王道，管他什麼周邊評價

会变丑

容易让腮退化

鼻子里有鼻毛和粘膜分泌腺，可以过滤空气里的杂物灰尘，有利于身体健康，用嘴就没有过滤了，相当于抽烟不用滤嘴，比较伤肺。

有意识的状态下（睡着时不知道），无论何时（含感冒鼻塞）都坚持用鼻子呼吸（能保持至少有一个鼻孔通气）。学游泳的换气练习时，最先的障碍是如何用仅口呼吸，尤其是吸气。

鼻子呼吸的好处是，1. 湿润空气，喉咙不会干；2. 过滤一些灰尘

原来你也玩原神

新手肯定要用嘴呼吸，刚开始锻炼需要大量氧气，光用鼻子都不够吸的

就算有鼻炎，平时呼吸也是鼻子啊，平时不带纸都出不了门

容易口干

鼻炎到底能治好吗？之前吃了药感觉没啥用