[跑步] 首页看见的这个问题。。[第9页]

作者:5556ghg

下巴后缩

会变丑，真的

影响挺大说实话没科学依据但我个人经验，我鼻子也不咋好晚上睡觉喜欢侧睡，很多时候就一边鼻塞，有时候两边都鼻塞，鼻塞了肯定嘴巴呼吸，第二天起来必定喉咙疼，应该是偏桃体发炎？??呼吸本来就是净化吸进去的空气的，鼻屎就能说明你平常吸进去多少灰尘

凸嘴。

我的理解是
鼻子里面有鼻毛，能一定程度上过滤空气中的杂质，相比于用嘴，用鼻子呼吸长期下来对肺有好处，一定程度上降低各种肺病的发病概率
二来是通过鼻子吸气比通过嘴吸气有更长的呼吸道，能好的起到对空气的湿润作用，我听说呼吸相对湿润的空气能降低剧烈过程中对肺的压力，不知道是不是真的

会对脸型不太好，不走鼻腔也容易感染疾病

会上颚高耸导致牙列拥挤，总而言之就是会变丑以及影响牙齿

我晚上睡觉躺那也是

没什么坏处吧。。。反正我也是

嘴会突

死的快

当你剧烈运动时，肯定是用嘴呼出。跑步也好运动也要，都是口鼻并用的，鼻子吸，嘴呼出，保持节奏，如果单纯用鼻子呼吸感觉胸前超闷也难受

我一跑步嗓子就跟卡了半截烟似的疼的不行，据说张口呼吸会好些但我改不过来

坚持用鼻子呼吸，慢慢跑，流鼻涕就对了，等跑完鼻涕流完，晚上就不会塞鼻子了。

刚刚在钢铁雄心吧看见你不过这样呼吸据说会让人变丑

加:2022-04-27 12:45:40 更:2022-04-27 13:01:31

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库

数据统计