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[跑步]跑了一会就走，我这速度算什么档次[第1页] |
| 作者:杨生聪要坚持呀 |
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自律才能有好的未来，男人应该光明正大何必天天奖励自己 |
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没够到地板，建议你每天吃两粒葡萄糖酸锌，然后吃完记得跑，不跑就别吃，光吃不跑会想打手冫中，自律一下吧 |
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可以很棒已经超过大多数人了 |
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我走路8分~9配速~ |
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蝎子拉屎独一份 |
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拄拐走都不至于18的配速 |
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你这是平均配速吗。。。我寻思着19分配跑10km不得三个小时多 |
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比我强，我移动距离不到100米。 |
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这个速度。。对半砍算是还行 |
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走路10公里 |
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我走路都9分配 |
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配速是真的挺慢，但是比不动的好 |
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去掉一小时还差不多 |
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不是我打击你，我走路都比你快 |
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这速度真的太慢了，接近两个小时，走路的舒服 |
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