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[跑步]男的28岁这配速是不是废了[第2页] |
| 作者:唐桐生 |
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无所谓废不废，坚持下去就很优秀。 |
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太费了，没希望了，自我了断吧 |
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废了，建议自杀 |
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这配速如果中途没按暂停休息的话，一口气下来是这配速，谁能说你不行？如果是中途按了暂停后这个配速跑来贴吧装傻充愣装小白，那当我没说 |
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废了建议重开 |
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对，废就废了吧 |
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废就废吧，明天继续就完了 |
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5公里配速刚进6分钟，5分50秒左右，27岁 |
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配速不重要，重要的是你有没有运动，仅此而已，而且过于重视跑速而忽视膝盖的保护也是大忌。 |
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不很好吗？健康就好 |
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第一次跑很厉害了 我第一次七分配三公里 加油 |
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刚开始的正常水平，我一年前开始跑五公里配速六分半，现在五分半 |
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确实有点慢，我33第一次5km用时29分，可以适当加快速度顶一顶 |
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废了废了 |
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这尼玛，要两分钟内才算正常吗？ |
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