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[跑步]男的28岁这配速是不是废了[第7页] |
| 作者:唐桐生 |
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年龄不是问题，我跑步群里面 有个大神 全马三分配，超马101公里四分配 俯卧撑700一组还不是极限，他年龄40多 |
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配速是一点都没提上来还是5公里32分钟 |
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慢慢跑，不要慌。 |
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感觉跑步得看天气温度高跑的真难受 |
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36岁，昨天终于跑到6分多了，五公里 |
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山炮你好 我也就这个配速 |
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我24配速和你差不多 |
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是的，简直就是废物 |
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六七年没运动加抽烟，最近戒烟，跑一会心肺就跟不上了，只能跑一会走一会，坚持了一周才达到30分钟3公里，你这就挺打击人的 |
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正常配速 |
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太强辣太强辣，你比刘翔都牛逼 |
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