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[跑步]男的28岁这配速是不是废了[第6页] |
| 作者:唐桐生 |
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作为新人的我，建议你不要比，你比不过，跑好自己的节奏才能更快和更快乐 |
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你是在炫富 |
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正常健身跑步这个速度是正常，你是要比赛吗？ |
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加油，我跑了10几年跑完10来个马拉松平时也是这个配速的。 |
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废就废呗，不破不立。除了天赋好或有其它运动基础的，刚接触长跑的人80%都这么废过来的。 |
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配速差不多，昨天难得温度低，跑的十公里。38岁，178cm，90Kg。 |
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我tui，我走走跑跑3公里配速9岂不是个瘸子 |
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很废，没救了，别跑了直接躺平吧 |
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跑步真的能瘦 |
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我1小时5公里 |
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36一小时10公里 |
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你这样还跑什么，人家十几分钟跑完的你的半个小时。快别跑了 |
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这种天气 以这种配速坚持5公里 业余爱好者 不错了 |
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跑步就要这样 |
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年龄不是问题，我跑步群里面 有个大神 全马三分配，超马101公里四分配 俯卧撑700一组还不是极限，他年龄40多 |
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