| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 老哥们，再练一个月全马能不能破三 -> 正文阅读 |
[跑步]老哥们，再练一个月全马能不能破三[第2页] |
| 作者:aamm1213 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 尾页[2] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
跑2次30到35试试感觉 |
|
你这体重有点牛 |
|
你只在跑步机上跑吗？ |
|
原来是跑步机啊，真的喜欢跑步就不要在跑步机上跑， 跑步机跑是很轻松的。 锻炼效果差很多。 |
|
跑步机也就图一乐，你先路跑十公里，能进40分钟才有参考价值 |
|
我不贪，割5cm给我吧，我就180了 |
|
大大大佬 |
|
路跑十公里看看，你这体重根本就不可能全马破三。二米算巨人了，全马破三是巨大的挑战。 |
|
继续努力吧，人家20km走的速度还不到 4分配速 |
|
跑步机省力一些，路跑破三可能还得练一阵子 |
|
分我10cm没准身高下来直接破3了 |
|
这步幅快顶别人两步了 |
|
跑步机水分不是一般的大，你先路跑能进84分再说全马破三的事 |
|
真厉害 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 尾页[2] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |
| 数据统计 |