[跑步] 初跑者五公里28分钟合格吗[第3页]

作者:可靠的陈好666

为什么会焦虑？

没必要和别人比，别人发的那只是厉害的人发出来而已。况且跑步又不是一次性就能跑这么快的，都是要慢慢进步的。我一开始3km都跑不下来，现在3km能到12。总之跑步是你自己身体在跑，取悦自己就好，不要因为别人跑得快就给自己带来不必要的焦虑。加油共勉

想想你跑步的初衷是什么？

。。跑步是和自己比日复一日，有所精进就是合格

太快了

牛的我五公里要40分钟

合格。当年我从萌新跑了两个月才能达到这个数据

抖音是个鸡掰

别跟别人比，自己正确跑下来了比什么都强

我刚开始跑步，都跑不了5公里3公里还要16、17分钟

刚跑26分钟，现在练了一个月21~22分钟，感觉多练两个月，19,18不是问题

普通人里不错的水平，5km跑都跑不下来不也大把人在。

我跑一年了都达不到你这个水平

急什么，我开始跑40分钟，现在也只能跑25分钟，每个人情况都不一样，人比人气死人，超越自己最重要

别跟别人比，跑一百公里的人都有，你能吗

加:2022-07-30 06:34:09 更:2022-07-30 06:38:57

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库