[跑步] 跑步并没有使身体变得健康是跑错了吗？[第2页]

作者:hararmi

有一种粉尘过敏，可以去查查过敏源

不知道你是不是在户外跑步，可能你呼吸道对外界环境很敏感，运动加大了敏感程度。

吹过一天空调就不应该跑步了，血管突然收缩，又突然扩张，对血管不好，可能这样影响了支气管吧

刚开始身体不适应很正常，跑累了可能还有发烧症状呢。坚持住慢慢会常年不感冒了

跑步，只是跑步，，对健康，只是辅助，并不能保证你的健康，比如你长期跑步，可是如果要生病，还是会生病，并不会因为跑步而不生病

别吹风

老虎也有打盹的时候。

我以前是一吹空调，喉咙就痒

跑步要挑环境，空气不好的地方就别跑了，吸一肺的脏东西。。。

估计是支气管炎，多半是肾虚引起，先忌房事。肾虚分阴虚和阳虚，得辩证。

是不是累了，运动有消耗平常有多吃吧，我以前不跑步一年生病发烧很多次，现在大概就一年一次

可能是过敏性鼻炎引发的，你在跑步环境中接触过敏源了

我觉得是的，我觉得你明白呀，吃了饭就趴着，趴完就睡觉，不要运动，因为你不是运动体质，运动会使你的身体变坏变糟，所以说你的正确方法就是吃了睡睡了吃不要运动。能躺着就别坐着，能坐车就别走着。,~你的那个一天这个步，数不能超过200，不超过200部，对你的骨骼非常的不好。

照个肺ct

纯属身体原因

加:2022-08-03 23:30:13 更:2022-08-03 23:38:15

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