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[跑步]小腿的救兵来一个[第3页]

作者:小小吴wyz
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慢跑不会粗腿,错误的跑姿也只是伤膝盖
 
老表可以的
 
有氧跑得不够多捏
 
没有练出来必须练出肌肉才行
 
可能跑姿问题,你是哪种着地方式
 
跑步对小腿围的影响真不大,我最近差不多天天跑,小腿围一直32.5左右,不增不减,就是稍微结实了一点
 
小腿需要压腿杆按摩的,有科学的跑步方法,腿型会很好看
 
已经形成了肌肉肿瘤,得去医院看看了!到了晚期就完犊子了!
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大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
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加:2022-08-18 06:35:03  更:2022-08-18 06:43:30 
 
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