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[跑步]小腿的救兵来一个[第3页] |
作者:小小吴wyz |
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慢跑不会粗腿,错误的跑姿也只是伤膝盖 |
老表可以的 |
有氧跑得不够多捏 |
没有练出来必须练出肌肉才行 |
可能跑姿问题,你是哪种着地方式 |
跑步对小腿围的影响真不大,我最近差不多天天跑,小腿围一直32.5左右,不增不减,就是稍微结实了一点 |
小腿需要压腿杆按摩的,有科学的跑步方法,腿型会很好看 |
已经形成了肌肉肿瘤,得去医院看看了!到了晚期就完犊子了! |
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大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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