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[跑步]可以夜跑吗？9点的时候。[第7页] |
| 作者:呵呵1I77 |
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晚上9点跑的话，跑完容易睡不着 |
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黄昏时跑步最好，那时候氧气好 |
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兄弟要不想跑咱就不跑了，咱不找这那的理由说服自己。要咱是爷们！就是犯懒咱也得站直了犯懒！！！ |
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伤就伤呗食补补回来就行，伤了还不补就是真伤了 |
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瞎扯淡呢，我夜跑的话，一般是晚上67点开始跑，早点跑完，早点睡觉， |
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空气最好的时候跑，早上的空气其实很垃圾，有时候有雾水湿气太重，跑步的话吸进去对身体不好吧，早上散步还可以 |
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我经常十点之后跑 |
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