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[跑步]19岁跑不完5公里是废物吗[第7页]

作者:zcm669436
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谁刚跑步就能跑完5公里??
 
有时候不是跑不了五公里,而是你没坚持下去。同样两种体质差不多的人,一种跑五公里坚持下来了,另一种跑了三公里觉得很累就放弃跑步停了下来。
 
练1年差不多
 
没事,当上兵你就跑得快了
 
我以前一公里都跑不下来,万事开头难,加油兄弟
 
话说跑五公里对1km考试有帮助吗
 
重开可能时间就够了。
 
我是跑步机很难坚持 还是路跑好
 
能当兵了的话 进去 之后全武装跑都能5k20吧
 
跑步机我感觉不舒服,建议别在跑步机练
 
36岁,跑了2年 才可以跑5公里的路过
 
多跑跑,重在坚持。
 
不是呢 多跑几次就能做到了
 
身高体重多少?如果体重太大的话先减重,体重减下来才好练。
 
多跑几次就好了,开始别太在意速度,慢慢提升
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加:2022-09-27 05:59:23  更:2022-11-03 04:03:39 
 
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