[跑步] 让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过[第38页]

作者:红尘仙土

日期……星期……里程……时间
8.17……三……10.28……50:31
东线晨跑。本月第12次130公里
近几天又跑快了，不知是天气稍凉还是状态好了的缘故。但可以肯定的是这个月跑二休一模式，身体得到了更好的休整

日期……星期……里程……时间
8.18……四……休。

日期……星期……里程……时间
8.20……六……10.28……50:16
东线晨跑。本月第14次150公里
又是近一个星期的连续高温，整天闷热烦躁，也就早上晨跑时稍微凉爽点

日期……星期……里程……时间
8.22……一……10.27……52:36
东线晨跑。本月第15次160公里
今晨真心跑不动。凌晨下了场小小雨，连地面都没打湿，但地面的热气却一个劲地往上冒，整个空气突冷突热，跑起来很不舒服。呼吸跟不上，双腿发软，比往日多了一分半多，草草交差吧。

日期……星期……里程……时间
8.23……二……10.41……51:39
西线晨跑。本月第16次170公里

日期……星期……里程……时间
8.24……三……10.50……50:24
园区晨跑。本月第17次180公里
又跑得太起劲了，差点岔气。今天园区碰见两男两女四批人次在晨跑，难得。

日期……星期……里程……时间
8.25……四……休。
昨夜G20维稳值班，今早与昨早对换跑休了。

日期……星期……里程……时间
8.26……五……10.28……51:06
东线晨跑。本月第18次190公里

日期……星期……里程……时间
8.27……六……10.50……51:20
园区晨跑。本月第19次200公里

日期……星期……里程……时间
8.28……日……G20加班，跑休。

日期……星期……里程……时间
8.29……一……10.43……51:07
西线晨跑。本月第20次210公里
这几天早晚凉凉的，明显初秋的感觉

日期……星期……里程……时间
8.30……二……10.28……50:37
东线晨跑。本月第21次220公里

日期……星期……里程……时间
9.1……四……跑休。
早上带二姨夫、小马和小亿去岗后垄水库钓鱼，没跑；晚上下雨，又没跑成。月头跑休，想着就不舒服。

日期……星期……里程……时间
9.2……五……10.28……51:19
东线晨跑。本月第1次10公里

日期……星期……里程……时间
9.3……六……10.50……50:46
园区晨跑。本月第2次20公里

加:2021-09-20 08:59:55 更:2022-06-23 07:49:40

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库

数据统计