[跑步] 我的减肥之路，坚持更新……[第5页]

作者:依然小虎仔

我用双手拯救你的梦想！

我和楼主差不多体重，现在92公斤，以前骑自行车准备加入跑步大军

跑完步要拉伸，那么到底是跑完立刻拉伸？还是走一会在拉伸呢？大神请指教。

楼主，我又来凑热闹了

为了我们的目标奔跑起来，减肥的，健身的，跑马的，想创造记录的，欢迎大家进入跑步～爱好者这个大家庭。奔跑起来吧骚年们。悦跑圈跑团ID：11156 qq群号：323147062欢迎加入

手机修好了，花了几百块，网上买的防水袋还没回来，这两天就暴走吧……

装备齐全，晚上正式开跑[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

控制自己掌控敌人

跑步距离从16增加到18公里，果然工欲善其事必先利其器！[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

咱都没看错，秤也没坏，86了，其实我发现最快的减肥方式不是每天都跑，适当休息更有效果

兄弟也是南阳的吧

我也准备开始减肥了。，。我现在90kg,，，体质太差，，先从快走开始

楼楼用的啥软件？

如果暴力不是为了杀戮，那就毫无意义了。

什么鞋子？

加:2021-09-20 08:59:55 更:2021-09-20 09:13:14

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