[跑步] 我现在这种情况能否每天跑7公里？[第6页]

作者:dygzzl

打卡，今天第11次核酸检测和第12次核酸检测同时做，都是捣鼻孔，据工作人员解释是为解封做准备，看来解封已经指日可待了。

打卡，今日第十三次核酸检测

补15号的打卡

今日打卡

时速11.5,估计今后有段时间难以逾越这个成绩了

又进步一点点

打卡，全程时速12公里每小时，6公里配速5分钟，今日第十四和第十五次核酸，捣鼻孔……

打卡，禄口转为轻度危险区，据说26号就可以解封

打卡，老丈人隔离回来了，解封在望

回到7公里

上午三公里跑步机跑，傍晚五公里野外跑，枝藤占道无人理

快解封了，救援物资仍不断，今日又发了酸奶

收藏了两个月，楼主真有毅力

今天下雨，只能室内跑，下午先跑了1.5公里，晚上又跑了6公里，那个10分钟的是1.5公里的数据

夜跑很舒适，清风徐来，水波不兴，一口气跑了10公里，算是跑的最长的一次，一直都能听到烟花炮竹，很显然在为凌晨零点的解封庆祝。

加:2021-09-23 01:24:44 更:2021-09-23 01:35:00

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