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[跑步]新手求指导[第12页] |
| 作者:羊咩咩MissLi |
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吃火锅，吃完火锅走回家 |
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十来天没跑，心率又爆炸了，害 |
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听喜欢的歌，做喜欢的事 |
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每天坚持五分钟靠墙蹲，远离膝盖疼做了十分钟椭圆机，感觉比跑步还累 |
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好久没更新体重了，今早最新体重91，距离目标还差3斤，加油加油 |
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准备在家运动完就去跑步的，结果又下雨了 |
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姨妈后一周果然减肥效果好，突破90大关，冲鸭 |
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喔，可以啊！ |
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哈哈哈哈??第500楼 |
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心率使我越跑越慢，真吓人呀 |
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导汗带忘记洗，汗流进眼睛里，想哭 |
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今日跑休 |
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本来打算跑个7.01，中途膝盖有点感觉，算了，明年再说 |
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湿度太大，喘不过气，三公里意思一下吧 |
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