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[跑步]新手第一次跑 不知道水平怎么样[第1页] |
| 作者:坚果瓯 |
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有无大佬指点迷津 |
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很差吗因为是在山上跑，上下坡度很大 |
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还是很不错呢？对吧 |
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没人吗 |
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比我快了才十几分钟而已 |
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过于慢了 |
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这是走路吧 你还有脸发出来，丢人不丢人？ |
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跟我刚跑时差不多 |
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说实话和快走差不多 |
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你以为跑得越快水平越高，如果越快越危险呢？ |
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适合自己就行 |
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就是新手的水平，主要看年龄，如果20多岁，不胖，这个速度有点慢，慢慢来，跑步不能急 |
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你在爬山吗 |
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不要理那些说三道四的人 谁都是新手过来的 加油就是了 |
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好厉害，本吧前列水平 |
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