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[跑步]新手第一次跑 不知道水平怎么样[第3页] |
| 作者:坚果瓯 |
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两公里啊，我第一次跑了15分，一个月之后9分了 |
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你说呢 |
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别在山上跑了，先在平地上跑 |
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兄弟，不要在乎什么水平。慢慢来，循序渐进。只要能坚持跑，战胜自己你就是强者，加油 |
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跑起来就算好的 |
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