[跑步] 减肥记[第23页]

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作者:骨折钦料

姨妈第三天，身体想动动就跑步了，今天手机也刚刚都搞定了，加油

别看水的不行，跑的比水的水平更高

10月25日，6:36开跑
8.69公里，44分44秒，平均配速5:09，消耗661卡。

加入了咕咚本地跑团，第二次晨跑，好早啊，5点10分就起床了……

昨天下雨了，而且做了七个小时公交车晕车就没有跑步
路面积水了也没有办法跑，今天竟然晴了，可是好冷啊，西风！！！

10月26日，19:46开跑
6.41公里，37分29秒，平均配速5:51，消耗489卡。

我好想让生活稳定啊，今天去看租房子了。没有跑步也好烦心

前后加起来走了五到十分钟，跑了40分钟，这是走的时候拍的照，第一次室内跑步，感觉挺不好的

10月28日，19:52开跑
10.01公里，57分54秒，平均配速5:47，消耗767卡。

今天去健身房，结果健身房晚会不能锻炼，我就去跑了两公里，太冷了，就回宿舍了！！！明天后天事情好多！不开心

10月30日，19:20开跑
8.13公里，45分45秒，平均配速5:38，消耗623卡。

这个月荒废的运动，明天当伴娘，这三天又不能运动我真纠结

第一次进跑步吧，居然让我看到你

我没楼主高，现在160斤，看起来像个棍儿似的

可以可以

11月3日，19:56开跑。
10.77公里，1小时02分40秒，平均配速5:49，消耗823卡。

加:2021-11-04 23:31:15 更:2022-03-03 00:26:45

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