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[跑步]新人问个问题[第3页] |
| 作者:柠檬小籽丶 |
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同体重，跑步不竞技的话，体重可以吃回来的嘛，我都故意晚上吃点油腻的 |
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我在东北已经零下了 |
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我在长春，上身紧身衣外加一件外套，下面紧身裤加短裤，手套帽子也备齐。 |
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说句不中听的 3km为什么会大汗淋漓 |
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我都是短裤短袖，福州冬天晚上差不多15℃，我觉得还行哎，刚开始跑有点冷，跑个3km之后就开始发热了，然后慢慢跑到10km差不多了，两天跑一次我觉得比较好 |
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隔天5公里不会瘦也能起到锻炼身体的作用，冬天我一般早上不跑，下午或者九点以后跑不穿太厚就是刚出去稍微冷点出汗也不多 |
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秋天穿的裤子，光膀子穿冲锋衣内胆，快去快回 |
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广东现在还20度左右 |
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紧身裤?短裤 |
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跑步后食量大增 |
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只在不是冬天特别冷，我都是短裤短袖 |
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运动紧身衣??拼多多一套几十块 |
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冬天在家.健身环 羽毛球.东北太冷了 |
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立冬后休跑了，来年再战。 |
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你在哪里？南北方冬天差异太大 |
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