| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 这次开跑，一定要坚持下去！ -> 正文阅读 |
[跑步]这次开跑，一定要坚持下去！[第5页] |
| 作者:2009dyniu |
| 首页 上一页[4] 本页[5] 下一页[6] 尾页[8] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
9月1日 5KM 累计109KM 26次 25° 无风 9月2日 5KM 累计114KM 27次 24° 无风 体重71KG 时长30分钟 9月3日 5KM 累计119KM 28次 24° 无风 71KG 30min 鼻炎未犯 |
|
连续3天跑步了，腿没有疼痛的现象了，是不是姿势和路面的关系。 |
|
原来是前脚掌着地，现在是全脚掌但是脚后跟几乎不着地。 路面：原来是顺着公路跑，现在是逆着公路跑。 |
|
今天思想有问题了，闹钟响起时怎么有了再睡一会的想法了呢！坚决杜绝！闹钟响马上起！ 警示自己！勿松懈！常坚持！ 目标：直到跑不动的那一天。 为了目标而努力奋斗终身！是不是有点过了！ |
|
9月1日 5KM 累计109KM 26次 25° 无风 9月2日 5KM 累计114KM 27次 24° 无风 体重71KG 时长30分钟 9月3日 5KM 累计119KM 28次 24° 无风 71KG 30min 鼻炎未犯 9月4日 5KM 累计124KM 29次 22° 微风 71KG 30min 鼻炎有点 多云 |
|
9月1日 5KM 累计109KM 26次 25° 无风 9月2日 5KM 累计114KM 27次 24° 无风 体重71KG 时长30分钟 9月3日 5KM 累计119KM 28次 24° 无风 71KG 30min 鼻炎未犯 9月4日 5KM 累计124KM 29次 22° 微风 71KG 30min 鼻炎有点 9月5日 5KM 累计129KM 30次 20° 微风 71KG 30min 鼻炎流涕 |
|
终于适应了，腿不疼了，膝盖也不疼了。可以天天跑了！ |
|
9月4日鼻炎严重 早上还好流涕打喷嚏，中午回家让它搞得头晕，躺沙发上待了1个半小时才好了。还在可接受的范围内。 9月5日早上打了2喷嚏，到现在11点还没有什么不适。 |
|
9月6日5KM累计134KM31次 |
|
回老家2天 未跑 |
|
9月9日5KM累计139KM32次小雨北微风19-26度 |
|
鼻炎比起去年轻多了，轻度偶发 |
|
在手机上发贴怎么打空格， |
|
9月9日 5KM 累计139KM 32次 小雨 18~29℃ 鼻炎可以忽略 今年的鼻炎比往年好了很多，应该与锻炼有很大的关系，体质增强鼻炎渐弱! |
|
9月1日 5KM 累计109KM 26次 25° 无风 9月2日 5KM 累计114KM 27次 24° 无风 体重71KG 时长30分钟 9月3日 5KM 累计119KM 28次 24° 无风 71KG 30min 鼻炎未犯 9月4日 5KM 累计124KM 29次 22° 微风 71KG 30min 鼻炎有点 9月5日 5KM 累计129KM 30次 20° 微风 71KG 30min 鼻炎流涕 9月6日 5KM 累计134KM 31次 20℃ 微风 71KG 30min 鼻炎未犯 9月9日 5KM 累计139KM 32次 19℃ 小雨 71KG 30min 鼻炎忽略 9月10日 4KM 累计143KM 33次 19℃ 雾 71KG 25min 鼻炎未犯 开跑雾小越跑越大，故跑4KM. |
| 首页 上一页[4] 本页[5] 下一页[6] 尾页[8] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |
| 数据统计 |