[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第10页]

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[跑步]抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第10页]

作者:莫王斌姬

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你们都在哪里啊，怎么空气质量都那么好啊，我听说以前上学的地方破了1000了都

2016.12.19晚6公里打卡
（听说今天夜里就要开始下雨了，吓的我赶紧爬起来跑几圈。继续做梦和继续梦想我选择了后者。）

天气和空气质量都会影响跑步

2016.12.19
9.13公里
吃饱了才有力气今天这速度跑的很舒服～

2016年12月19日
百日跑第8天
今日跑量：10.1Km
跑步用时：56:52分
总跑量：41.1Km
跑步次数：5
体重:77.8kg

本期汇总亮点：顺序已经成功按照跑量排序，跑量不重要，增加排序这个动作只是让百日跑活动更有趣，适合自己的运动量就是最好的运动量。
抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2016.12.19 第8天
本日总跑量： 38.45 本日出勤： 5
累计总跑量： 387.71 累计出勤： 47

现在想说，我招募的几位新跑友真是找对人了，现在我们的帖子既有热爱跑步跑量非常有保证的跑者，又有爱健身爱炫腹的女将，经常有美照福利，更有讲究饮食的女将，经常给大家眼球加餐，帖子呈现异彩纷呈的多元风格，不仅限于跑步，总之汇聚了一群热爱生活的跑者，满满正能量，真心觉得我们的帖子很！好！看！

这个礼拜空气严重污染，出门都感觉空气窒息，雾霾啊，雾霾，快走吧，保护环境，人人有责

这几天好忙，今晚一定要去跑。
今年公司效益很好，部门业绩也不错，要申报奖项。
祝我成功，哈哈！
---贴吧极速版 For UWP

2016.12.20??，周二，雨
蒙蒙细雨，山道慢跑 10 公里。
抗严寒百日跑，第5次出勤

楼楼问我是不是食素了，那么这张图应该很好的解释了吧话说其实是四菜一汤我没好意思拍咯，这两天有饭局而且下雨也有事儿没空跑步，要适量控制饮食咯。我又来馋你们啦

2016.12.20澳门回归17周年纪念日，雾霾太厉害，PM2.5暴涨，严重污染，休跑一天，今晚下起了雨夹雪，但愿雾霾天赶紧离散

2016年12月20日
百日跑第9天
今日跑量：6.4Km
跑步用时：37:14分
总跑量：47.5Km
跑步次数：6
体重:77.2kg

今天一下班就开始下雨郁闷计划全被打乱
超级讨厌下雨天冷冷冷

顶

昨晚的乐高作品，构思是把同一颜色的积木集中，减少作品的颜色元素，视觉上没有那么眼花。