| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 抗严寒百日跑 乐跑乐嗨一队召集打卡帖 -> 正文阅读 |
[跑步]抗严寒百日跑 乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第13页] |
| 作者:莫王斌姬 |
| 首页 上一页[12] 本页[13] 下一页[14] 尾页[49] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
2016.12.25 7.01公里 今天羽绒服+手套+围巾全套装备 跑起来重了几斤 还是不能穿这么多233 中午到下午吃了好多巨撑 导致中途停下来走了半公里 再也不要吃这么多跑了 |
|
五天没跑啦，打卡 |
|
2016年12月26日 百日跑第15天 今日跑量：6.11Km 跑步用时：34:52 总跑量：86.9Km 跑步次数：11 体重:77.1Kg |
|
说好的放毒，中午饭，顺德菜系的茶楼，只有肠粉和牛肉丸能部分代表粤菜的经典。 |
|
晚餐在珠江边的酒家，就没有什么粤菜代表了，炒花蟹，橙汁猪扒，乳鸽，水煮牛肉，桑叶肉丸，糍粑，什么风味都有点 |
|
2016.12.26 小雨 7℃ AQI 27 太湖大道金匮大桥12.75公里，配速456 下着小雨，今晚空气清新的咧 |
|
美食群了，挺美，边跑边吃，这叫健康生活 |
|
好几天没跑了，最近在下雨而且也有点儿事情所以比较忙。当然不会放弃的啦，大家已经成功的被我带入了美食圈 |
|
加油 |
|
12.27 6km 雨停 放晴 天冷 风大 吹傻了 |
|
抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2016.12.23 第12天 本日总跑量： 24.24 本日出勤： 2 累计总跑量： 516.60 累计出勤： 61 抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2016.12.24 第13天 本日总跑量： 39.81 本日出勤： 4 累计总跑量： 556.41 累计出勤： 65 抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2016.12.25 第14天 本日总跑量： 43.38 本日出勤： 5 累计总跑量： 599.79 累计出勤： 70 抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2016.12.26 第15天 本日总跑量： 12.75 本日出勤： 1 累计总跑量： 612.54 累计出勤： 71 |
|
修改： 抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2016.12.26 第15天 本日总跑量： 18.86 本日出勤： 2 累计总跑量： 618.65 累计出勤： 72 |
|
今天老婆过生日，特地做菜等待老婆下班，老婆，生日快乐 |
|
2016.12.27晚4.5公里打卡 （上面显示的是5公里，因为之前走了0.5公里，所以按照4.5公里来计算吧。） |
|
12月27日夜跑 5.35km |
| 首页 上一页[12] 本页[13] 下一页[14] 尾页[49] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |