[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第24页]

比赛结束了，虽然没有拿到名次但是重在参与嘛。跳绳一分钟179下（其实我自己记是190多一点）对于这种不规矩的比赛我不想说什么。无所谓喽，这样起码了了一桩心事，然后还有双人跳还有跳大绳都参加了，最重要的是最后的滚轮胎比赛我拖了后腿，第一次滚也不会差点摔跤而且很慢拖了整个队。过去了就过去了，赶紧收拾心情重新出发吧。

2017.1.20
10.26公里
一大波团年饭即将来袭

1.20号
2.42km
臀腿日
昨天练胸今天还在酸呢，明天估计屁股又得开始酸了
今天炫脸

最近几天下班前想跑步,但是晚上就不想出去了。不行，明天下班我要跑步回家。
前几天在什么值得买上中签了一个漫步者的蓝牙运动耳机。

周六，13度，小冷，北风干燥，75.1kg，享受跑步10.31k,55'59"，配速525，非常舒适。图中有个带着狗狗??的跑者和我同行了1公里，带着狗跑一手要牵绳速度要受狗狗影响已经不容易，后来有一对狗狗横冲出来对这只狗穷追不舍，最后三狗围在一起，跑友又要停下来处理这情感问题，跑步节奏经常要被打乱。不过……喜欢自有一大串理由，开心就好。1月8次/75.81k,百日跑17次/162.61k。昨晚大寒爸爸煮的糯米饭??，用料丰富，甘香可口，一年一次，随着年龄增大，每一次吃我都要好好珍惜，这是一种福分。

2017.1.21
阴 7℃ AQI 66
10.14公里，配速521

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加:2021-12-04 21:21:17 更:2022-01-29 07:17:05

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