[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第28页]

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[跑步]抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第28页]

作者:莫王斌姬

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2017.1.28，周六，年初一
天鹅湖，跑友团拜，晨跑 10 公里。
抗严寒百日跑，第23次出勤。
——————
闻鸡起跑
大年初一给大家拜年啦！
祝大家新春快乐！
身体健康！阖家幸福！
事事如意！鸡年大吉！
………………
从父辈到自己孩子们这一辈，一代一代，每年除夕夜一直保留着北方的传统，一家人齐动手包饺子。整个夜晚，春晚做背景，大家围坐在一起，擀皮的擀皮，包馅儿的包馅儿，说说笑笑，其乐融融，不知不觉就到了新年钟声敲响的这一刻。随着炮竹声声，起一锅热气腾腾的饺子，这才是我心中的年味儿。

周日，年初二，7:11起，16度轻微北风，小雨，74.4kg,享受跑步10.56k,55'47"，配速516，1月跑步12次/108.49k,百日跑20次/195.27k,在广州大桥底一位美丽的跑友姐姐主动向我打招呼“新年好”，精神一振，是今日亮点。广东的过年食品，蛋散，炸油角，马蹄糕。

2017.1.29
12.40公里
恢复锻炼

刚刚吃完午饭，计划晚上跑一发！

春节期间各种大吃大喝，一天吃四五顿的，体重直线上升。当然最爱宫廷糕点，排队的人超多，买了四大袋，这两天直接当主食吃，也是要完，谁让我是甜品控呢。

下午跑完继续吃

2017.1.29，周日，年初二，雨
跑山，11 公里。
抗严寒百日跑，第24次出勤。
——————

年也过了，回老家没有继续跑步，今天值班，偶尔上上网吧，祝大家新年快乐

昨天喝早茶点的小鸡??，有人说像企鹅??

过年期间体重以一天一斤的速度增长

周二，年初四，7:25起，15度，阴天，轻微北风，小冷，74.0kg，映月湖公园6圈，享受跑步10.52k,53'44"，配速506，非常清爽舒服。1月跑步结束，13次/119.01k，百日跑21次/205.79k。

1.31
4.66km
40min
懒了几天小跑一下热热身
让我臭美下
为什么被吞贴啦～

2017.1.31，周二，年初四，晴
操场跑步，18公里。
抗严寒百日跑，第25次出勤。
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