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[跑步]抗严寒百日跑 乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第30页] |
| 作者:莫王斌姬 |
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今天家里聚会吃火锅，这段时间的大吃大喝也就到此结束了，再也没有大吃大喝的借口了。休息完明天开始这一个月的计划，打不倒的陈坚强回来了。 |
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2月3日晚上10.09km |
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周六，上班日，5点起，18度温暖，74.9kg,享受跑步??10.80k,舒适，阵阵春风袭来十分怡人，江边一排排齐整的无站桩式单车非常显眼，尤其是mobike，有将近100部，相信是由工作人员安排的。59'22"，配速529，2月跑步2次/21.52k,百日跑23次/227.31k。 |
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一会有事，晨跑就4公里吧 |
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2017.2.4，农历正月初八，年后首跑，过年实在是累，生活节奏被打乱了，突然想起悦跑圈情人节活动，连跑带走10公里，加油吧，2017开始了 |
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抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队 日期 2017.02.03 第54天 本日总跑量： 31.77 本日出勤： 3 累计总跑量： 2225.55 累计出勤： 244 |
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2017.2.4 10.63公里 减脂第一天，感觉非常棒！ |
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2.4 3.38km 没图打卡咯 今天练胸 最不想练的一个部位 |
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过年把整个生活都打乱了，不知道上个月是运动量突然加大还是饮食有问题亦或者作息也不对儿导致内分泌失调而且整个人情绪失控到没有办法调节自己。过年儿也没有放假还在努力搬砖，一切都那么平静只是没有耽误我吃吃吃，所以体重这件事情嘛～接下来就得拼了。话说今早我居然睡过了头，手机没充上电闹钟没响要不是因为我表姐我就完了。也许有些事情就是命中注定的，可是这个世界是会变的，我也会变的，我会变得更好。我又回来了，以最阳光的一面回来了。 |
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2017.2.5 阴 11℃ AQI 36 6.11公里 配速548 |
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2017年2月5日 百日跑第55天 今日跑量：7.22km 跑步用时：43:27分 总跑量：222.02km 跑步次数：28 体重:81kg |
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情人节线上跑完成。2017年要找一个爱运动的女朋友！ |
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一块红烧肉，五公里白跑 |
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