[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第44页]

周日，6:30起，17度，温暖，大雾深锁，小雨，湿度97%，映月湖5圈，享受跑步10.21k，56'59"，配速534，3月5次/50.41k，百日跑38次/379.70k。完成苏州线上马。大雾下的亭台楼阁，小桥流水别有韵味，奔跑其中有如在仙境中徜徉，配合今天的苏州线上跑，恰如其分。以前不确定儿子会不会喜欢跑步，现在担心多余了，天天晚上约我在家里跑，一边跑一边还背唐诗

打卡11公里
昨天跟跑友约好早上跑步，不过凌晨的时候下雨了，约好3人的只有2个人。

2017.3.12
9.37公里
慢慢来～

2017.3.12，周四，阴转雨
苏州金鸡湖半马，21 公里。
抗严寒百日跑，第40次出勤。
——————
官方计时 1小时39分27秒，与Garmin腕表计时基本一致。
老天眷顾，上午比赛时雨没下下来，阴天，很适合跑步，仅仅是湖边偶尔有阵风。

2017.3.13
晴 3℃ AQI 69
日照 16.06公里，配速508

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.10 第89天
本日总跑量： 45.53 本日出勤： 5
累计总跑量： 3536.71 累计出勤： 384

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.11 第90天
本日总跑量： 3.35 本日出勤： 1
累计总跑量： 3540.06 累计出勤： 385

***恭喜chumlee***成为第三位达标40/400的队员***
抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.12 第91天
本日总跑量： 51.76 本日出勤： 4
累计总跑量： 3591.82 累计出勤： 389

3月13日打卡19公里
早上5:30起床，6点出发去上班，跑步去！

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.13 第92天
本日总跑量： 35.06 本日出勤： 2
累计总跑量： 3626.88 累计出勤： 391

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