[跑步] 抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第45页]

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[跑步]抗严寒百日跑乐跑乐嗨一队召集打卡帖[第45页]

作者:莫王斌姬

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今天终于放晴了

3月15日打卡
穿上15块的裤子，步幅就只有80cm了！

3.15
打个昨天的卡
最近刚回学校事情很多加上生理期所以几天都不见我了
不想在最后几天缺席

周三，5:22起，16度北风，清凉，76.5kg，今天是和公司一起走过的第7个年头，和拍拖一样，找到两情相悦的感觉并持续7年实属不易，自当好好珍惜这种缘分。7年之痒会有无？即使有，就坐下来好好沟通，没有过不去的坎。享受跑步10.10k，55'15"，配速528，3月6次/60.52k，百日跑39次/389.80k。

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.14 第93天
本日总跑量： 5.2 本日出勤： 1
累计总跑量： 3632.08 累计出勤： 392

入选了！这次活动我一共收到了29个好友的投票，其中三张相片得票是23-4-2，按照民意把最高票的拿去投稿，感谢我的各位好友！公众号说是3000个作品中随机抽10名，我才没有那么幸运呢，再说小编不会是瞎了眼，形象，颜色，创意，背景俱佳的作品不把它选出来天理难容了对不对？有点讽刺是早上的中奖是个好事，但接着早上就连续扫了5辆车都开不了要挤车上班，除了全力抢地盘，基础的硬件软件完善还是不要停，加油吧小鸣

2017.3.15
9.02公里

2017.3.15
晴 4℃ AQI 66
日照跑步6.05公里，配速555

3月16日打卡
只跑了4.3km就去买饺子皮，买肉买菜，然后放冰箱下了班包饺子！

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.15 第94天
本日总跑量： 31.88 本日出勤： 4
累计总跑量： 3669.09 累计出勤： 397

2017.3.16，周四，晴
操场刷圈，10 公里。
抗严寒百日跑，第41次出勤。
—————
近日不是出差就是晚上加班，中午抽空活动活动。

3.16
4.39km
今天练臀?有氧半小时

2017.3.17
晴 5℃ AQI 80
无锡跑步5.01公里，配速505

3约17日打卡

抗严寒百日跑-乐跑乐嗨一队
日期 2017.03.16 第95天
本日总跑量： 19.49 本日出勤： 3
累计总跑量： 3688.58 累计出勤： 400