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[跑步]为什么我跑步不减肥[第1页] |
| 作者:a11647325712 |
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战靴！！跑步跑快跑慢是不是消耗的热量也不一样，我每天一趟五公里，跑了四个月了，后面不瘦了怎么回事 |
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跑半马 |
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该加量了 |
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每天十你试下 五公里身体才刚刚热身完毕 |
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少吃点少吃点 |
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鞋不错，啥牌子的 |
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因为吃得不对 |
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据说，快，不一定消耗热量多，但是距离远，慢跑，消耗的热量一定多 |
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国庆版飞影pb？ |
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摄入＜消耗 该加跑量了 |
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才跑21分钟。脂肪还没开始燃烧呢 |
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时间太短了 热身我都要二十分钟 |
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减肥?这个配速胖子也跑不出来啊。。多高多重啊 |
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吃太多，要么吃的不干净 |
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能跑这么快还不跑10公里 |
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