[跑步] 跑步三年，送给初跑者的一点小建议，俺也是个跑渣，小白~[第4页]

作者:裤裤褂褂

在跑量上每周跑3次，每次跑后休3天，那不成立呀！你看我周一跑，休3天，周五才能跑第二次，再休3天，下周二才能跑第三次。

你的数学是体育老师教的吧？！哈哈哈哈??

你的每周跑3次不会是在梦里面跑的吧？！哈哈哈哈??

你那个手写阿拉伯数字8怎么写的那么难看？估计是全世界最丑的了！！！

楼主我刚刚开始跑跑了几天膝盖疼怎么办

请问大佬早上跑步需要吃早饭吗

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注意字的大小不要参差，夸张的长笔划要不得
你说的可能符合你，个人年龄、身体状况不一，你说的配速未必适合别人

随便写了几个字，引起大家的共鸣，真的很感谢哦~ 顶起来吧！

内容好字也好

这是周末的晨跑数据，借着我这个帖子打个卡吧，希望大家都能来打个卡，分享你跑步的快乐

顶起来~

对于初跑者，这个建议还是很中肯的。字也确实写的漂亮。

有想要沟通跑步的小伙伴，可以关注我的Dou Yin （一丝刘二期儿吧就无），我们一起分享下跑步的各种好事~

顶起来

加:2022-03-19 14:17:32 更:2022-03-19 14:28:12

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