[跑步] 跑步三年，送给初跑者的一点小建议，俺也是个跑渣，小白~[第5页]

作者:裤裤褂褂

拉伸最要怎么做哇，，大佬

字很好看有没有跑步鞋推荐下呢

多发点书法作品！

我是爱跑步的写字人~

你,、手写的？

来吧，继续顶起来~

原来上学的时候喜欢夜跑，晚上有劲。现在年纪大了，感觉喜欢晨跑了。最近带着小朋友一起跑，配速在5.30~6之间，每天差不多3~4km。

我也不知道我是什么字体，我就喜欢写写字，跑跑步，继续顶起来~~~

谢谢了！

我想请问下，我好多年没有跑过，现在跑1休1，每天两公里，但是每次跑一公里后喘不过气来胸口有点闷就要跑跑走走完成两公里，正常吗？

大家早上好啊~ 今天你跑步了吗？

继续顶起来啊，小伙伴们

来啊，继续加油顶起来…

智齿家银

字很漂亮

加:2022-03-19 14:17:32 更:2022-03-19 14:28:25

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