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[跑步]真搞不懂你们拼命跑步的目的[第4页] |
| 作者:1441359107 |
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每个人体能不一样，对于我来说三公里气都不带喘的跑完一点感觉没有 |
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每个人出发点不同，，适应程度也不同，完全不能说，多就不好，少了也不行，总之适合自己就行，没必要搞负担 |
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一为了减肥减脂。二是为了那点自由那点放松时刻。基本上都是跑着跑着就停不下来了。 |
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子非鱼 |
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适量运动，过量运动会超载的，只是为了减肥推荐慢跑，参加马拉松就另当别论了 |
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五公里路过 |
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减肥和锻炼是两码事 |
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刚跑，三公里估计都累够呛，，经常跑，三公里才刚热身呢，，，， |
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减肥啊，不减脂我也不跑 |
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今天刚跑了13公里捏 |
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有人喜欢爬山，有人喜欢摩托，有人喜欢旅游，你不喜欢，所以你觉得没意义 |
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3公里开始出汗 |
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钓的是鱼没的是（） |
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三公里五公里对我来说到不了通透的状态。 |
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